よろしい 顔面ヨガのエクササイズを行う場合は、目を大きく開いて表情筋もしっかり動かし、のどの奥から声を出すようにしまひょ


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たとえば、舌を出しながら目をグルグルと動かすトレーニングがあるんやが、これは顔の筋肉を意識的に動かして、伸ばしたり整えたりする顔面ヨガのひとつのトレーニング法や。 期待される顔面ヨガの効用は、顔の筋肉そのものを引き締めるちう点だけではなく、常に若さと活力を生み出し、体全体に元気をみなぎらせるちう、すばらしいものもあるのや。 日本でブームになるかもしれまへん。
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よろこばしい 顔の筋肉と表情
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