たとえば、舌を出しながら目をグルグルと動かすトレーニングがあるんやが、これは顔の筋肉を意識的に動かして、伸ばしたり整えたりする顔面ヨガのひとつのトレーニング法や。
期待される顔面ヨガの効用は、顔の筋肉そのものを引き締めるちう点だけではなく、常に若さと活力を生み出し、体全体に元気をみなぎらせるちう、すばらしいものもあるのや。
日本でブームになるかもしれまへん。
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